מדיטציה הינה תרגול מנטלי שנועד לאפשר לאדם לפתח מצבי תודעה שלווים, חשיבה בהירה ואיזון נפשי.
הדרך שאני בחרתי להעביר מדיטציה היא מה שנקרא מדיטציה פאסיבית ובה אני מנחה את המשתתפים בליווי מוסיקה ייעודית ומקורית שמופקת בתדר 432 הרץ, התדר של הלב.

המוסיקה מתוקשרת ומופקת באופן ספציפי לכל סוג של מדיטציה על פי נושאים בשיתוף פעולה עם היוצר והמפיק תום אלון.
המוסיקה המיוחדת נותנת את התמיכה לחלקים תת מודעים של גופינו כך שלמעשה ההשפעה היא עמוקה יותר וממוקדת יותר.

מטרת המדיטציה היא שינוי מצב תודעתי שמאפשר העמקה בתהליכי ריפוי עם חברינו הקוסמיים, המדיטציה מאפשרת הרפייה, גמישות מחשבתית והסרת חסמים וכך השינוי התודעתי מתאפשר ביתר קלות. מדובר בתהליך חוויתי נעים, מעצים, מרגיע ומשחרר.